Ciudades amigables con los mayores

Proximamente se van a celebrar un jornada titulada: Ciudades amigables con las personas mayores

Aplicación para el móvil: Vivifrail

Hoy le sugerimos instalar la aplicación Vivifrail, que cuenta con un programa de entrenamiento físico multicomponente basado en usa serie de ejercicios que permitirán, según el nivel de capacidad funcional de la persona (limitación grave, moderada y leve), desarrollar:

• La fuerza y la potencia, en brazos y piernas.
• El equilibrio y la marcha, con el fin de evitar las caídas.
• La flexibilidad.
• La resistencia mediante ejercicios cardiovasculares.

Para obtener la aplicación debemos ir en nuestro móvil hasta las aplicaciones y buscar Play Store y en ella buscar Vivifrail , instalarla y a entrenar nuestro cuerpo. También está disponible en App Store

Mujeres victimas de la violencia de género

Con motivo del día contra la violencia de género, y como concienciación de la cantidad de víctimas mortales que produce, se ha expuesto un recordatorio de la cantidad de mujeres que han sufrido esta violencia costándole su propia vida.
Deseamos que el resto del año no siga incrementándose esta lista.

Exposición de Historia del movimiento feminista

Con motivo del día contra la violencia de género, se han expuesto en nuestro Centro una colección de carteles sobre la Historia del movimiento feminista.
Animamos a  todas las mujeres y hombres a ver la exposición.

Aplicación para el móvil: Lumosity

Otra aplicación para entrenar nuestro cerebro

El programa de entrenamiento cerebral gratuito de Lumosity es una manera divertida e interactiva de crear un hábito diario para adquirir conocimientos y aprender cómo piensas. Lumosity ofrece un programa de entrenamiento cerebral completo diseñado para poner a prueba tus habilidades de pensamiento crítico, memoria y resolución de problemas.

Para obtener la aplicación debemos ir en nuestro móvil hasta las aplicaciones y buscar Play Store y en ella buscar Lumosity , instalarla y a entrenar nuestro cerebro. También está disponible en App Store

Aplicaciones para el móvil: Podómetro

Una de las aplicaciones que pueden ayudar a hacer ejercicio y por tanto a nuestra salud es Podómetro.

Con esta sencilla y gratuita aplicación se potencia la actividad física: permite calcular el número de pasos, la distancia recorrida y consumo de calorías.

Para obtener la aplicación debemos ir en nuestro móvil hasta las aplicaciones y buscar Play Store y en ella buscar Podómetro , instalarla y a hacer ejercicio. También está disponible en App Store.

Viaje de los enamorados

Aplicaciones del móvil para el envejecimiento activo y saludable

Recientemente se celebraron unas jornadas tituladas "En buena edad" a la que asistieron algunas personas de nuestro Centro.
Con la información que trajeron, vamos a informar de algunas aplicaciones para el móvil que pueden ayudar a un envejecimiento activo y saludable.
Estas aplicaciones se pueden conseguir gratuitamente para móviles Android y Aple.

Stimulus Lite

Es una aplicación sencilla y atractiva que ofrece de forma divertida e interactiva una serie de ejercicios y retos de memoria, atención, función ejecutiva y lenguaje que entrenan los distintos procesos cognitivos.

Para obtener la aplicación debemos ir en nuestro móvil hasta las aplicaciones y buscar Play Store y en ella buscar Stimulus LITE , instalarla y a entrenar nuestra memoria. También está disponible en App Store

Renovación de las Comisiones del Centro

Se ha constituido la nueva Junta de Participación y Gobierno, y en reunión celebrada el pasado día 21, ha decidido renovar las personas componentes de las distintas Comisiones que se integran dentro de las áreas del programa de envejecimiento activo que se lleva a cabo en este Centro, por haberse agotado el período por el que fueron nombrados los anteriores miembros.
Las personas interesadas en formar parte de las nuevas Comisiones deberán rellenar el impreso de solicitud que se les facilitará en la oficina de la Junta de Participación y Gobierno, entregándolo relleno en el mismo sitio. El plazo para hacerlo es hasta el día 10 de diciembre.
Las comisiones que se renovarán son: Igualdad, Acogida, Salud, Talleres, Seguridad y Actividades y juegos

Conferencia sobre Masonería

El próximo jueves 28 de noviembre a las 10 horas en la sala de Manualidades, tendremos una conferencias sobre Masonería impartida por Antonio Martín, economista y usuario del Centro.

Vacúnate contra la gripe

Viaje a Sanlucar de Barrameda

Comida de convivencia navideña

Al cine gratis

Desde 8 al 16 de noviembre se va a celebrar en Sevilla el XVI Festival de Cine.

Los usuarios de nuestro Centro podrán ver la película "Ártico" el viernes día 15, para lo cual deberán acercarse a las taquillas del cine Nervión-plaza a las 16:45h a la zona de taquillas (deberán estar un rato antes para conseguir la gratuidad de la entrada).
Hay 40 entradas gratis.

Iniciación a la fotografía

Taller de rondalla

Se está creando una rondalla en el Centro.
Para ellos se invita a todas las personas que tengan conocimientos musicales y sepan tocar algún instrumento como guitarra, bandurria o laúd, a que participen.
El taller será los martes a las 12:30 horas.

Diploma a la Coral Polifónica

La Consejería de Igualdad de la Junta de Andalucía en el Certamen de Microrrelatos de personas mayores, ha otorgado un Diploma a la Coral Polifónica "Ciudad Jardín".

Desde este blog expresamos nuestra felicitación por dicho diploma.

Concurso fotográfico "Salud con cuadros"

Se ha convocado el II Concurso fotográfico de bodegones "Salud con cuadros" para la promoción de la alimentación saludable y el consumo de frutas y verduras.

Las personas interesadas en participar, deben tener en cuanta que sólo deberán aparecer frutas y verduras, sin ningún otro alimento o bebida.

Los que estén interesados y requieran más detalles, podrán dirigirse a la Dirección de nuestro Centro.

Jornada En buena edad

Se va a celebrar una jornada titulada "En buena edad" en el salón de actos del Colegio de Médicos el jueves 14 de noviembre.

Esta jornada está dirigida a los profesionales de salud, servicios sociales y educación que trabajan en el ámbito de las personas mayores.